این خوراک بسیار ساده و راحت آماده می‌شود و مناسب زمانی است که شما نمی‌خواهید وقت زیادی را صرف آشپزی کنید.

آشنایی با روش تهیه‌ی مرغ سیری ساده


این خوراک بسیار ساده و راحت آماده می‌شود و مناسب زمانی است که شما نمی‌خواهید وقت زیادی را صرف آشپزی کنید.

مرغ

مواد لازم :

سینه مرغ بدون استخوان          4 عدد

سیر خرد شده                          4 حبه

شکر قهوه ای                           4 قاشق غذاخوری

روغن زیتون                              3 قاشق چای خوری

 

روش تهیه :

* دمای فر را روی 500 درجه فارنهایت تنظیم نمایید.

* سیر را درون روغن تفت دهید تا نرم شود. سپس ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و شکر قهوه ای را به سیر سرخ شده بیفزایید.

* درون ظرف پیرکسی را کمی چرب نمایید و سینه های مرغ را داخل آن بچینید.

* مخلوط شکر قهوه ای و سیر را به همراه کمی نمک و فلفل روی مرغ‌ها بریزید. ظرف را به مدت 15 الی 30 دقیقه داخل فر قرار دهید.

* مرغ ظرف همین مدت کوتاه و به همین سادگی آماده سرو می‌باشد و سر موقع روی میز، آماده پذیرایی از خانواده محترم شماست. نوش جان

ترجمه: زهرا امیری

بخش تغذیه و آشپزی تبیان


منبع: food

 

مطالب مرتبط:

آشنایی با روش تهیه‌ی مرغ کنجدی

آشنایی با روش تهیه‌ی سینه مرغ با سس لیمو

بفرمایید جوجه طلایی!

مرغ با کِرِم ترخون

روش تهیه‌ی جوجه با سُس اسفناج

خوراک مرغ با کلم قرمز

کیوسکی؛ غذایی ساده و خوشمزه

آشنایی با روش تهیه‌ی فیله مرغ و سیب

آشنایی با روش تهیه‌ی خوراک مرغ و سیب

مرغ انگشتی با سس عسل

شنیسل مرغ

استیک مرغ با سس انار

خوراک مرغ با آب سیب را امتحان کنید!

مرغ پارمچان

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه