آشنایی با روش تهیه شوید باقلا پلو. سه فنجان برنج را یکی دو ساعت با سه قاشق غذاخوری نمک خیس کرده، سپس در آب جوش ریخته، آبکش می کنیم. بخش تغذیه و آشپزی تبیان. برای دیدن فایل کامل این مطلب با مراحل و تصاویر بیشتر، اینجا کلیک کنید. مواد لازم برای شبت باقلا پلو. سه فنجان برنج معادل 400 گرم. روغن یک فنجان حدود 100 گرم. به مقدار لازم. شش فنجان شبت خرد کرده معادل 240 گرم. سه فنجان باقلا خرد کرده معادل 240 گرم. با این مقدار مواد لازم به اندازه یک دیس بزرگ از شبت باقلا پلو خواهیم داشت. طرز تهیه ی شوی ...

آشنایی با روش تهیه شوید باقلا پلو

سه فنجان برنج را یکی دو ساعت با سه قاشق غذاخوری نمک خیس کرده، سپس در آب جوش ریخته، آبکش می کنیم.

بخش تغذیه و آشپزی تبیان
شوید باقلا پلو


برای دیدن فایل کامل این مطلب با مراحل و تصاویر بیشتر، اینجا کلیک کنید


مواد لازم برای شبت باقلا پلو

  • برنج

    سه فنجان برنج معادل 400 گرم

  • روغن

    روغن یک فنجان حدود 100 گرم

  • نمک

    به مقدار لازم

  • شوید

    شش فنجان شبت خرد کرده معادل 240 گرم

  • باقلا

    سه فنجان باقلا خرد کرده معادل 240 گرم


 

 
با این مقدار مواد لازم به اندازه یک دیس بزرگ از شبت باقلا پلو خواهیم داشت.

 

طرز تهیه ی شوید باقالی

سه فنجان برنج را یکی دو ساعت با سه قاشق غذاخوری نمک خیس کرده، سپس در آب جوش ریخته، آبکش می کنیم.

شبت باقالی پلو

برنج آبکش شده را با سه فنجان باقلا و شش فنجان شبت خرد کرده مخلوط کرده در قابلمه می کشیم و یک فنجان روغن روی آن می دهیم.

شبت باقالی پلو


قابلمه را روی شعله گذاشته تا قابلمه داغ شود سپس حدود یک فنجان آب در آن می ریزیم و می گذاریم تا برنج دم بکشد. بعد از حدود 30 الی 45 دقیقه شبت باقلا پلو آماده است آن را در ظرف می کشیم. نوش جان

شبت باقالی پلو

کالری موجود در شبت باقلا پلو
مقدار کالری موجود در شبت باقلا پلو 2660 کیلوکالری می باشد.
مقدار کالری موجود در یک کاسه شبت باقلا پلو 300 کیلو کالری می باشد.
مقدار کالری موجود در یک قاشق غذاخوری شبت باقلا پلو 40 کیلو کالری می باشد.

برای دیدن مجموعه کامل لذت رشد در آشپزی، اینجا کلیک کنید
 


آشنایی با روش تهیه کوکو سبزی با تن ماهی

آشنایی با روش تهیه کوکو سبزی با تن...

آشنایی با روش تهیه کوکو سبزی با تن ماهی
آشنایی با روش تهیه کوکو لوبیاسبز با گوشت

آشنایی با روش تهیه کوکو لوبیاسبز با...

آشنایی با روش تهیه کوکو لوبیاسبز با گوشت
آشنایی با روش تهیه ی پلو و کباب

آشنایی با روش تهیه ی پلو و کباب

آشنایی با روش تهیه ی پلو و کباب
آشنایی با روش تهیه کوکو لوبیا سبز

آشنایی با روش تهیه کوکو لوبیا سبز

آشنایی با روش تهیه کوکو لوبیا سبز
پسندیدم 0
آشنایی با روش تهیه شوید باقلا پلو - تصویر 15
ارسال براي دوستان
چاپ
-
UserName

  • فناپ
  • دکتر
  • پلاس
  • دانش پژوهان
  • کلینیک آرمان
  • مطالب پیشنهادی
  • آشنایی با روش تهیه کوکو سبزی با تن ماهی
  • آشنایی با روش تهیه کوکو لوبیاسبز با گوشت
  • آشنایی با روش تهیه ی پلو و کباب
  • آشنایی با روش تهیه کوکو لوبیا سبز
  • آشنایی با روش تهیه کوکو نخود با گوشت قلقلی
  • آشنایی با روش تهیه کوکو نخود
  • آشنایی با روش تهیه کوکو مرغ
  • آشنایی با روش تهیه‌ی پیراشکی گوجه‌فرنگی
آخرين مطالب تغذیه و آشپزی
  • میوه ای برای ناکار کردن سلول های سرطانی
    میوه ای برای ناکار کردن سلول های...
  • 3 دلیل خوب برای خوردن میگو
    3 دلیل خوب برای خوردن میگو
  • این مواد غذایی افسرده تان می کنند
    این مواد غذایی افسرده تان می کنند
  • قبل ورزش این ها را نخورید
    قبل ورزش این ها را نخورید
  • مراقبت از کبد با چغندر
    مراقبت از کبد با چغندر
  • آشنایی با روش تهیه غلور، حلیم نذری
    آشنایی با روش تهیه غلور، حلیم نذری
  • سلامت نذری هایتان را فراموش نکنید
    سلامت نذری هایتان را فراموش نکنید
  • توصیه هایی برای افزایش جذب کلسیم در استخوان ها
    توصیه هایی برای افزایش جذب کلسیم در...
  • تقویت حافظه با طب سنتی
    تقویت حافظه با طب سنتی
  • پیش به سوی کدوحلوایی
    پیش به سوی کدوحلوایی
آر اس اس
تعدادبازدیدکنندگان
تاکنون
7900203094
اکنون
5393
  • روابط عمومی
  • -
  • صفحه اصلی
  • -
  • نقشه سایت
  • -
  • درباره ما
  • -
  • ارتباط با ما
  • -
  • آشنایی با روش تهیه شوید باقلا پلو - تصویر 35
Copyright © 2012 . All right reserved
×
کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه