مصرف کشمش می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

امام صادق عليه السلام فرمود: سرزمين كربلا و آب فرات، اولين زمين و نخستين آبى بودند كه خداوند متعال به آنها قداست و شرافت بخشيد.

 

به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد کودکانی که از کشمش و انگور به عنوان میان‌وعده استفاده می‌کنند در طول روز تمایل کمتری به مصرف مواد خوراکی پرکالری دارند.

از سوی دیگر کودکانی که تمایل بیشتری به مصرف شکلات، چیپس و تنقلات ناسالم دارند در طول روز بیشتر از مواد پرکالری استفاده می‌کنند.برای انجام این مطالعه به 26 کودک 8 تا 11 ساله که از وزن مناسبی برخوردار بودند، کشمش، انگور، چیپس و شکلات به عنوان میان‌وعده غذایی داده شد.

نتایج نشان داد خوردن کشمش و انگور میل به پرخوری بویژه خوردن غذاها و تنقلات پرکالری را کاهش می‌دهد.مرور مطالعات قبلی نیز نشان می‌دهد که مصرف کشمش می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

 

آکا / 2018

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه