نوشته‌هایی با برچسب "روش تهیه تهچین"

آشنایی با روش تهیه ته‌چین گوجه و بادمجان؛ غذای گیاهی آشنایی با روش تهیه ته‌چین گوجه و بادمجان؛ غذای گیاهی

آشنایی با روش تهیه ته‌چین گوجه و بادمجان؛ غذای گیاهی. این ته‌چین هم ظاهر قشنگی دارد و هم خوشمزه است و یک غذای کامل برای گیاه‌خوارها. این غذا با مواد اولیه‌ی کم هزینه تهیه می‌شود. مواد لازم: برنج 2 استکان. ماست 200 گرم. تخم مرغ 1 عدد. زعفران حل شده یک قاشق غذاخوری. بادمجان 3 عدد. گوجه‌فرنگی 2 عدد. پیازداغ یک قاشق غذاخوری. نمک و زردچوبه و فلفل به مقدار لازم. روغن و کره به مقدار لازم. طرز تهیه: * ابتدا بادمجان‌ها را سرخ کرده و در قابلمه می‌چینیم. روی آن گوجه فرنگی‌ها را ریز کرده و پیازداغ را به همراه نمک و زردچوبه و فلفل به آن اضافه کرده و یک ل

آشنایی با روش تهیه ته‌چین لوبیاسبز و 7 راز خوشمزه‌تر شدن آن آشنایی با روش تهیه ته‌چین لوبیاسبز و 7 راز خوشمزه‌تر شدن آن

آشنایی با روش تهیه ته‌چین لوبیاسبز و 7 راز خوشمزه‌تر شدن آن. ته‌چین از غذاهای سنتی‌ای است که اغلب با گوشت مرغ تهیه می‌شود. اما برای تهیه این غذای ایرانی. باید به نکته‌های زیادی توجه کرد که یکی از آن‌ها استفاده از برنج ایرانی است. مقدار کالری مواد غذایی این غذا در مجموع 1800 کیلوکالری انرژی دارد و در صورت تقسیم آن به 10 برش، هر برش 180 کیلوکالری انرژی خواهد داشت. البته در صورت افزودن روغن اضافی، به ازای هر قاشق مرباخوری،‌ 45 کیلوکالری به مقدار انرژی آن اضافه خواهد شد. همراه غذا می‌توانید این غذا را با یک بشقاب سالاد سبزی‌های تازه، متشکل از سب

آشنایی با روش تهیه شبت باقلاپلو با ته‌چین آشنایی با روش تهیه شبت باقلاپلو با ته‌چین

آشنایی با روش تهیه شبت باقلاپلو با ته‌چین. دو کاسه ماست‌خوری باقلا را چند دقیقه در آب جوش ریخته تا پخته شود. سپس برنج را به آن اضافه کرده، آبکش می‌کنیم. برای دیدن فایل کامل این مطلب با مراحل و تصاویر بیشتر، اینجا کلیک کنید. مواد لازم برنج دو کاسه ماست‌خوری. شبت چهار کاسه ماست‌خوری. باقلا دو کاسه ماست‌خوری. تخم‌مرغ دو عدد. زعفران یک چهارم قاشق مرباخوری. ماست دو قاشق غذاخوری. روغن یک و نیم فنجان. با این مقدار مواد لازم به اندازه یک دیس متوسط از «شبت باقلاپلو با ته چین» خواهیم داشت. مواد لازم یک و نیم فنجان روغن معادل 150 گرم. یک چهارم قاشق مرب

آشنایی با روش تهیه ته‌چین گوجه و بادمجان؛ غذای گیاهی آشنایی با روش تهیه ته‌چین گوجه و بادمجان؛ غذای گیاهی

آشنایی با روش تهیه ته‌چین گوجه و بادمجان؛ غذای گیاهی. این ته‌چین هم ظاهر قشنگی دارد و هم خوشمزه است و یک غذای کامل برای گیاه‌خوارها. این غذا با مواد اولیه‌ی کم هزینه تهیه می‌شود. مواد لازم: برنج 2 استکان. ماست 200 گرم. تخم مرغ 1 عدد. زعفران حل شده یک قاشق غذاخوری. بادمجان 3 عدد. گوجه‌فرنگی 2 عدد. پیازداغ یک قاشق غذاخوری. نمک و زردچوبه و فلفل به مقدار لازم. روغن و کره به مقدار لازم. طرز تهیه: * ابتدا بادمجان‌ها را سرخ کرده و در قابلمه می‌چینیم. روی آن گوجه فرنگی‌ها را ریز کرده و پیازداغ را به همراه نمک و زردچوبه و فلفل به آن اضافه کرده و یک لی

آشنایی با روش تهیه ته‌چین لوبیاسبز و 7 راز خوشمزه‌تر شدن آن آشنایی با روش تهیه ته‌چین لوبیاسبز و 7 راز خوشمزه‌تر شدن آن

ته‌چین از غذاهای سنتی‌ای است که اغلب با گوشت مرغ تهیه می‌شود. اما برای تهیه این غذای ایرانی. باید به نکته‌های زیادی توجه کرد که یکی از آن‌ها استفاده از برنج ایرانی است. مقدار کالری مواد غذایی این غذا در مجموع 1800 کیلوکالری انرژی دارد و در صورت تقسیم آن به 10 برش، هر برش 180 کیلوکالری انرژی خواهد داشت. البته در صورت افزودن روغن اضافی، به ازای هر قاشق مرباخوری،‌ 45 کیلوکالری به مقدار انرژی آن اضافه خواهد شد. همراه غذا می‌توانید این غذا را با یک بشقاب سالاد سبزی‌های تازه، متشکل از سبزی‌هایی مانند کاهو، کلم قرمز، هویج، گوجه‌فرنگی و جوانه گندم می

آشنایی با روش تهیه شبت باقلاپلو با ته‌چین آشنایی با روش تهیه شبت باقلاپلو با ته‌چین

دو کاسه ماست‌خوری باقلا را چند دقیقه در آب جوش ریخته تا پخته شود. سپس برنج را به آن اضافه کرده، آبکش می‌کنیم. برای دیدن فایل کامل این مطلب با مراحل و تصاویر بیشتر، اینجا کلیک کنید. مواد لازم برنج دو کاسه ماست‌خوری. شبت چهار کاسه ماست‌خوری. باقلا دو کاسه ماست‌خوری. تخم‌مرغ دو عدد. زعفران یک چهارم قاشق مرباخوری. ماست دو قاشق غذاخوری. روغن یک و نیم فنجان. با این مقدار مواد لازم به اندازه یک دیس متوسط از «شبت باقلاپلو با ته چین» خواهیم داشت. مواد لازم یک و نیم فنجان روغن معادل 150 گرم. یک چهارم قاشق مرباخوری زعفران. دو کاسه ماست‌خوری برنج تقریباً

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه